世界史オッケー！歴史好きがすごいと思ったブログをご紹介
私は、歴史好きです。世界史です。 学生時代から好きな科目でした。 一応成績も世界史は良かったので、一通りのことは知っているつもりでしたが、歴ログさんという世界…
2020年
40代に入り急に出現！年齢を重ねるとともに気になる肌のたるみ
年齢とともに肌のたるみが気になってきやすいものですが、改善に遅すぎるということはありません（と思いたい）。 私は若い時に比べるとだいぶ顔が変わってしまいました…
安全性の高いサプリメントはどうやって選べば良い？オーソモレキュラー療法を取り入れた病院を利用するのも吉
栄養が足りないけれど、食材の調達や調理に時間をかけていられない時は、サプリメントが便利です。 実際素人主婦が作った料理で栄養素が万全にすべて網羅できるというこ…
野菜から食べよう！ダイエットを成功させるカギは食欲の抑制方法
食欲の秋、一向に食欲が減らない私です。 さて、若いころはムリなダイエットをしていました。食事を一切取らないとかそういうやつです。 それでも若かったので、短期間…
太ると病気のオンパレード！肥満を解消することは健康な体を維持するために必要
私は、昔は痩せていたのですが、中年期に差し掛かり、体重が20キロ増えて肥満になってしまいました。 いろいろなところで、肥満の影響が出ています。 高血圧、脂肪肝…
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【夏必見】痩せやすい身体を作るための『３要素』があるって知ってましたか
誰しもが憧れる『痩せやすい身体』ですが『太りやすい身体』と比べて、どんな違いがあるのでしょうか？ 根本的な『生活習慣』から、少し変わった『痩せポイント』まで …
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毎日の育児頑張っていますか？子供は可愛いけど、育児って、思い通りにならないことばかりですし、イライラはしてしまいますよね。 私は一日の終わりにはぐったりして …
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こんにちは、日記です。 今日は頭痛のため、家にいましたが、近所の唐揚げ弁当やさんが大盛りなのをいいことに、 おなか一杯食べすぎたため、胃もたれしています。 …