人間の『肌』には『古い細胞』と『新しい細胞』が入れ替わる『ターンオーバー』というサイクルが存在します
『自己再生能力』というイメージをしていただけると分かりやすいと思います。
皮膚は『層』によってできているので、外側の層が古く『角質』となると、内側の新しい層が押し上げられて、外側の皮膚として生まれ変わります
そんな『生まれ変わるサイクル』には、人それぞればらつきがありますが、一般的には『４週間』と言われています。
今回は『肌のターンオーバー』の豆知識について色々ご紹介していきます
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肌のターンオーバーには『ばらつき』がある
そんな『ターンオーバー』ですが、一体どうしてばらつきがあるのでしょうか。
それは『生活習慣』と深く関係があると言われています
ターンオーバーサイクルは『４週間』が一般的ですが、これは『正常な人のサイクル』です。
『過度な喫煙を続けている方』
『過剰な飲酒を続けている方』
『肌を擦るようなスキンケアをしている方』
『不規則な睡眠時間で生活している方』
『栄養の偏った食事をしている方』
上記項目に該当している方は『ターンオーバーサイクル』が乱れやすい傾向にあります
特に『睡眠』をしっかり確保していない方は、身体の免疫機能ごと低下してしまうケースがほとんどなので、ぜひ睡眠時間をしっかり確保して『肌のターンオーバー』を向上させましょう
クリニックで施術する『ケミカルピーリング』について
実は『ピーリング』には色々な種類があるのをご存知でしょうか
『レーザーピーリング』
『ケミカルピーリング』
『セルフピーリング』
代表的な３つをご紹介しましたが、他にも種類はあります。
そんな『ピーリング』は種類によって、内容や刺激度も異なります
その中でも効果が分かりやすく、低刺激なのが『ケミカルピーリング』です。
ピーリング剤をピーリング部分に塗り『１０分ほど放置して』拭き取るといった内容ですが、機器を使って直接皮膚に施術する『レーザーピーリング』は、かなり負荷が大きいので、
刺激に弱い方には『ケミカルピーリング』の方が肌に合う場合があるので、お近くのクリニックで診断してみるのもおすすめです
ピーリングは『ターンオーバー』を促進させる
ピーリングは『肌の角質』を『剥がして』ターンオーバーサイクルを、自動的に向上させる内容となっております
なので『サイクル』が乱れてしまって、ターンオーバーがされない方には、一度試していただきたいですね。
しかし、ターンオーバーされない原因は治らないので、日々の生活習慣を改善していくのが、ピーリングよりも効果的と言われています
美肌を目指している方は『生活習慣の改善』『ピーリングの施術』を同時に行うのが、とても効果的と言われています。